早餐：提諾贊助的全麥厚片吐司1片+桂格海鮮百匯麥片1包(約500c.c)

午餐：五榖飯1碗+乾絲少許+番茄炒蛋1匙+乾燒豆腐1片+燙秋葵2根+青江菜1匙+菠菜1匙

 

中間喝了應該有3杯500c.c的熱水...配藥吃QQ

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